Receitinhas do Nutri

Por Gabriel Leão

SOPA DE ABÓBORA E MANJERICÃO E CREME DE QUEIJO

INGREDIENTES

  • 1 kg de abóbora-moranga
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola pequena picada
  • 5 dentes de alho picados
  • 1 litro de caldo de legumes
  • 1 xícara (chá) de folhas pequenas de manjericão
  • Sal, se necessário

MODO DE PREPARO

  • Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e corte-a em cubos.
  • Aqueça o óleo em fogo alto na panela de pressão e doure a cebola e o alho.
  • Acrescente a abóbora picada, o caldo e o manjericão, misture e deixe ferver.
  • Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, marcados após o início da fervura (apito).
  • Espere a pressão se esgotar naturalmente para abrir a panela.
  • Amasse os pedaços de abóbora com as costas de uma concha, acerte o sal e sirva imediatamente.

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