Receitinhas do Nutri

Por Gabriel Leão

CREME DE ABOBRINHA COM FRANGO (PROJETO VERÃO)

INGREDIENTES

  • 2 abobrinhas
  • 2 colheres de sopa de requeijão
  • 1 colher de sopa de creme de leite ou nata
  • 50 gramas parmesão ralado
  • ½ peito de frango desfiado
  • 2 dentes de alho
  • Sal
  • Pimenta do reino
  • Manteiga para fritar

MODO DE PREPARO

  • Em uma panela, cubra as abobrinhas cortadas em pedaços grandes com água e cozinhe até ficarem macias. Tempere com um pouco de sal e pimenta do reino.

  • Escorra as abobrinhas e passe para o liquidificador ou processador. Bata bem até virar um purê, reserve a água do cozimento caso queira ajustar a textura da sopa no final. Passe o purê para uma panela.

  • Frite o frango desfiado com os dentes de alho esmagados e uma colher de manteiga. Tempere com um pouco de sal e pimenta.

  • Adicione o frango, o queijo parmesão ralado, o requeijão e o creme de leite (ou nata).

  • Misture bem e deixe cozinhar um pouco para incorporar os sabores.

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