MOQUECA DE FILÉ DE TILÁPIA
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 500 g de filé de tilápia 200ml de leite de coco 2 tomates 1 cebola grande 3 batatas médias 1 pimentão amarelo 1 pitada de sal 1 colher de sopa de azeite de dendê 3 colheres de molho de tomate MODO DE PREPARO Descasque as batatas e corte em […]
WRAP PERUANO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 unidade de pão sírio ou tortilha 1 fatia de muçarela 2 folhas de alface americana Salada de atum 2 colheres de sopa de atum 3 colheres de sopa de tomate picado 1 colher de sopa de cebola picada 1 colher de chá de suco de limão 1 colher […]
ESPAGUETE DE ABOBRINHA À BOLONHESA
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 abobrinha bem grande 250 g de carne moída 300 ml de molho de tomate caseiro Salsinha Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1/4 xícara de muçarela ralada Queijo parmesão ralado para salpicar Manjericão fresco MODO DE PREPARO Massa Fatie a abobrinha no cortador juliene até […]
NUGGETS CASEIRO DE FORNO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 500 g de peito de frango 3 dentes de alho 1 cebola média inteira farinha de rosca (para empanar) farinha de trigo (para empanar) 1 ovo (para empanar) Sal e pimenta-do reino a gosto MODO DE PREPARO Em um processador ou liquidificador, coloque o peito de frango junto com […]
MOLHO DE ALHO LOW CARB
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 caixinha de creme de leite 2 dentes de alho Cheiro verde a gosto 1/2 suco de limão 120 ml de azeite Sal a gosto MODO DE PREPARO Comece higienizando o cheiro verde. Pique o alho e o cheiro verde. Coloque dentro de um liquidificador o creme de leite, […]
MOLHO DE BARBECUE SEM AÇÚCAR
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de água 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 xícara (chá) de cebola picadinha 1 1/2 colheres (sopa) de alho picado 3/4 xícara (chá) de molho de tomate 1/4 xícara (chá) de ketchup sem açúcar 1 colher (sopa) de molho inglês 3 colheres (sopa) de mostarda 1 […]
CEVICHE
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 500 g do peixe de sua preferência (salmão, tilápia, robalo, etc) e/ou camarão descascado e limpo 5 limões taiti 1 cebola roxa grande 2 tomates sem sementes 1 pimenta dedo-de-moça Folhas de coentro ou salsa Sal a gosto Azeite de oliva a gosto MODO DE PREPARO Corte os filés de […]
BATATA COM MAIONESE DE ABACATE
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 400g de abacate (2 avocados ou 1 abacate médio) 2 colheres (de sopa) de suco de limão 2 colheres (de sopa) de azeite 4 colheres (de sopa) de leite vegetal 1 dente de alho sem o miolo 1 colher (de sopa) de mostarda Sal e pimenta moída a gosto […]
SUFLÊ DE ABOBRINHA COM LEMON PEPPER
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 2 abobrinhas picadas1 cebola picada 3 colheres (sopa) de creme de leite 4 ovos (separe gemas das claras) 1/2 xícara de parmesão ralado 1 colher (sopa) de manteiga sal e pimenta salsinha picadinha tempero lemon pepper MODO DE PREPARO Refogue a cebola na manteiga até dourar e abobrinha Tempere com […]
NHOQUE DE ABÓBORA
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 300g de abóbora picada 1 ovo 1 colher (sopa) cheia de requeijão 2 colheres (sopa) de queijo ralado 3 colheres (sopa) de farinha low-carb sal e temperos a gosto MODO DE PREPARO Colocar a abóbora em um recipiente e levá-la ao microondas por cerca de 5 minutos (até que […]