BOLO FIT DE BANANA COM MAÇÃ
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 200g de aveia em flocos grossos 200 g de aveia em flocos finos 200 g de farinha integral de sua preferência 100 ml de óleo de coco, girassol ou manteiga derretida 3 ovos 100 ml de leite desnatado 4 unidades de bananas nanicas bem maduras (com pontinhos pretos) 2 […]
BOLO DE LARANJA LOW CARB
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 laranja grande e doce 3 ovos 200ml de creme de leite 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas 1 xícara (chá) de farinha de coco 1/2 xícara (chá) do adoçante culinário de sua preferência 1/2 xícara (chá) de óleo de coco 1 colher (sopa) de fermento MODO DE […]
QUEIJO QUENTE DE AVEIA
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 ovo 1 clara 3 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de psyllium Sal a gosto 1 colher de café de fermento Queijo a gosto para rechear MODO DE PREPARO Em uma tigela misture o ovo, a clara, o farelo de aveia, o psyllium […]
PÃO ARRASE
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 2 xícaras de chá ou farinha de aveia 1 pote de 170g de iogurte natural (de preferência o de 2 ingredientes ou feito em casa) 5 ovos 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 pitada de sal Granola, grãos MODO DE PREPARO Bata bem […]
REQUEIJÃO CASEIRO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 litro de leite 2 colheres de sopa de caldo de limão 1 colher de sopa cheia de manteiga em temperatura ambiente Sal a gosto MODO DE PREPARO Aqueça o leite até que ferva. Reserve ½ xícara e desligue o fogo. Adicione o caldo de limão e misture delicadamente. […]
OVERNIGHT OATS
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 xícara (chá) de aveia em flocos grossos 1 colher (sopa) de sementes de chia 1 xícara (chá) de líquido de escolha: leite de amêndoas, leite de castanhas, leite desnatado, iogurte ou outro de sua preferencia Toppins (alguns exemplos) Frutas (maça, banana, morango, ameixa, kiwi, manga) Sementes (girassol, linhaça, […]
TOSTEX DE ABACATE
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1/2 avocado (ou 1/4 de abacate) Gostas de limão a gosto Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 1 fatia de pão 2 fatias médias queijo de sua preferencia Tomate cereja Coentro picado (opcional) MODO DE PREPARO Unte uma frigideira com azeite, leve ao fogo e deixe aquecer. Coloque a […]
GRANOLA CASEIRA
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES INGREDIENTES SECOS 5 xícaras de aveia em flocos (500 gramas) 1 xícara de oleaginosas (150 gramas) 1 xícara sementes abóbora e girassol (160 gramas) 1/3 xícara de sementes de chia (50 gramas) 1 xícara de coco em flocos seco ou fresco (100 gramas) 1/2 xícara de frutas secas (80 […]
BOLO DE CASTANHAS LC
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 2 ovos 1/2 xicara de chá de farinha de castanha-do-Pará 1/2 xicara de chá de farinha de amêndoas 1/2 xicara de chá de xilitol ou adoçante culinário de sua preferência 1/4 xicara de chá de leite de coco ½ xícara de chá de óleo de coco 1 colher de […]
GELEIA DE FRUTAS VERMELHAS
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 200g Framboesa 200g Morangos cortados ao meio 200g Amoras 2 colheres de sopa do adoçante culinário de sua preferência (opcional) 1 Canela em Pau 1/2 Limão Siciliano (suco) MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes em uma panela e mexa até dar o ponto de geleia. Deixe esfriar. Instagram […]