SUFLÊ DE CENOURA COM FRANGO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 4 cenouras cozidas e amassadas 1 colher de manteiga ou azeite 1 cebola média ralada 1 copo de leite 2 colheres de farinha de trigo 100 g de queijo parmesão picado 3 gemas e claras separadas 1 xícara de chá frango desfiado e refogado Sal e pimenta a gosto […]
MAIONESE DE BATATA COM ABACATE
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 400g de abacate (2 avocados ou 1 abacate médio) 2 colheres (de sopa) de suco de limão 2 colheres (de sopa) de azeite 4 colheres (de sopa) de leite vegetal 1 dente de alho sem o miolo 1 colher (de sopa) de mostarda Sal e pimenta moída a gosto […]
MOQUECA DE FILÉ DE TILÁPIA
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 500 g de filé de tilápia 200ml de leite de coco 2 tomates 1 cebola grande 3 batatas médias 1 pimentão amarelo 1 pitada de sal 1 colher de sopa de azeite de dendê 3 colheres de molho de tomate MODO DE PREPARO Descasque as batatas e corte em […]
QUICHE LOW CARB 
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES Massa: ½ xícara de farinha de amêndoas ou outra low carb ½ xícara de farinha de linhaça 1 ovo 50 g de manteiga com sal derretida Azeite (ou manteiga, ou óleo de coco) para untarRecheio: ½ xícara de champignon em conserva fatiados ½ xícara de palmito fatiado ½ […]
WRAP PERUANO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 unidade de pão sírio ou tortilha 1 fatia de muçarela 2 folhas de alface americana Salada de atum 2 colheres de sopa de atum 3 colheres de sopa de tomate picado 1 colher de sopa de cebola picada 1 colher de chá de suco de limão 1 colher […]
TORTA INTEGRAL DE ATUM DE LIQUIDIFICADOR
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES Massa 2 ovos 2 xícara de farinha de trigo integral 1 xícara de leite 1/2 xícara de óleo de girassol ou azeite 1 xícara de aveia fina 1 colher (sopa) de fermento sal a gosto Recheio 1 cebola picada 1 tomate picado 2 ovos cozidos picados 2 lata […]
OMELETE COM ERVAS FRESCAS
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 4 unidades de ovo 1 colher (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de cebolinha-verde picada 1 colher (sobremesa) de manteiga ou azeite 1/2 colher (café) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma) em pó Sal e pimenta a gosto MODO DE PREPARO Em uma tigela, bata os ovos. Acrescente o sal […]
NUGGETS CASEIRO DE FORNO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 500 g de peito de frango 3 dentes de alho 1 cebola média inteira farinha de rosca (para empanar) farinha de trigo (para empanar) 1 ovo (para empanar) Sal e pimenta-do reino a gosto MODO DE PREPARO Em um processador ou liquidificador, coloque o peito de frango junto com […]
MOLHO DE ALHO LOW CARB
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 caixinha de creme de leite 2 dentes de alho Cheiro verde a gosto 1/2 suco de limão 120 ml de azeite Sal a gosto MODO DE PREPARO Comece higienizando o cheiro verde. Pique o alho e o cheiro verde. Coloque dentro de um liquidificador o creme de leite, […]
MOLHO DE BARBECUE SEM AÇÚCAR
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de água 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 xícara (chá) de cebola picadinha 1 1/2 colheres (sopa) de alho picado 3/4 xícara (chá) de molho de tomate 1/4 xícara (chá) de ketchup sem açúcar 1 colher (sopa) de molho inglês 3 colheres (sopa) de mostarda 1 […]