TORTA DE ATUM LOW CARB
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 3 ovos 150 g de queijo muçarela 1 caixa de creme de leite 1 colher (chá) de fermento 2 latas de atum 1 tomate Azeitonas sem caroço a gosto Orégano a gosto MODO DE PREPARO Misture o atum sem o óleo com o tomate, as azeitonas e o orégano. […]
PICADINHO DE CARNE MOÍDA NA PRESSÃO LOW CARB
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 600g carne moída ( patinho ou coxão mole) 2 dentes de alho picados 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola grande picada 1 sachê (340 g) de molho de tomate 1 xícara (chá) de água fervente 1 abobrinha italiana pequena em cubos bem pequenos ( 0.5 cm) […]
SUFLÊ LOW CARB DE COUVE-FLOR
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 300g de couve-flor; 200g de requeijão; 1 ovo; 30g de queijo muçarela em pedaços; Sal e pimenta-do-reino a gosto; Salsinha a gosto (opcional) MODO DE PREPARO Cozinhe a couve-flor no vapor até ficar al dente. Espere esfriar, pique e reserve. Bata as claras em neve e reserve. Em uma […]
TIRAS DE FRANGO COM REPOLHO CREMOSO LOW CAR
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 600 gramas de peito de frango cortados em tiras 1 repolho verde médio ⅓ de cenoura ralada (opcional) 2 colheres de sopa de manteiga para fritar 1 colher de sopa de bacon em pedacinhos 3 colheres de sopa de nata 100 gramas de queijo de qualquer tipo 3 dentes […]
GALINHADA FIT
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 colher (sopa) de azeite ½ peito de frango sem pele 1 colher (chá) de tempero para aves 4 dentes de alho amassados 1 cebola picada ½ xícara (chá) de arroz integral 1 colher (chá) de açafrão (opcional) 1 colher (chá) de ervas frescas 1 pimenta dedo-de-moça 1 tomate […]
GRÃO DE BICO COLORIDO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 e 1/2 copo de grão-de-bico 3 copos (240 ml cada) de água 1/2 cebola bem picada 2 dentes de alho picados 1/2 copo de alho-poró picado 1 tomate picado 2 copos de legumes cortados (nesta receita, foram usados brócolis, abobrinha amarela e vagem) Sal e azeite a gosto […]
TOSTEX DE ABACATE
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1/2 avocado (ou 1/4 de abacate) Gostas de limão a gosto Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 1 fatia de pão 2 fatias médias queijo de sua preferencia Tomate cereja Coentro picado (opcional) MODO DE PREPARO Unte uma frigideira com azeite, leve ao fogo e deixe aquecer. Coloque a […]
OMELETE CROC
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 2 ovos Sal a gosto Temperos a gosto Queijo ralado ou fatiado a gosto Mix de grãos e sementes a gosto MODO DE PREPARO Em uma vasilha, quebre os ovos, tempere com sal e os temperos de sua preferência. Bata com um garfo até obter uma mistura cremosa. Aqueça […]
FAJITAS DE FRANGO LC
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 500g de peito de frango em tiras ou cubos 2 colheres de sopa de azeite de oliva Sal e pimenta do reino a gosto 1/2 colher de sopa de páprica doce ou defumada 1/4 de colher de sopa de cominho em pó 1 cebola roxa 4 dentes de alho […]
SOPA DE ABÓBORA E MANJERICÃO E CREME DE QUEIJO
Fácil Receitas por Gabriel Leão INGREDIENTES 1 kg de abóbora-moranga 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola pequena picada 5 dentes de alho picados 1 litro de caldo de legumes 1 xícara (chá) de folhas pequenas de manjericão Sal, se necessário MODO DE PREPARO Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e […]